Activa tu vida y la de tu entorno con Salud en primavera. Espacio Pozas de Cruz Roja , 8 Abril 2019

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El 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud y para conmemorarlo se celebran miles de actividades en todo el planeta. En  el Espacio Pozas 14 bajo el lema “Muévete, cuídate y quiérete” se realizan una serie de actividades a lo largo de todo el día para ayudar a conocer y cuidar mejor tu salud y la de tu entorno.

JORNADA_ DIA DE LA SALUD espacio pozas abril 2019Participamos en la última actividad a través de nuestro programa Activa tu vida , en esta ocasión con Gema Abuin que es un lujo tenerla como  compañera en el Equipo Puzzle.

Desarrollara el taller desde la teoría de la salutogénesis  se fundamenta en que cada persona tiene la capacidad de mejorar su propia salud y calidad de vida:

“la promoción de la salud y la teoría salutogénica, que esgrimen el papel activo de cada persona en el cuidado de su salud y en la modificación de conductas hacia estilos de vida saludables”.

 

Desde su experiencia vital y mi experiencia con las  enfermedades,  nos enfocaremos en el libro  Lo que la Muerte Enseña: Las Cinco invitaciones de Frank Ostaseski.

  1. NO esperes
  2. Acepta todo, no rechaces nada
  3. Pon todo tu ser en la experiencia
  4. Busca un lugar de reposo en medio de la agitación
  5.  “Cultiva una mentalidad de no saber”
Este es el vídeo de la Conferencia de presentación a la que asistimos en 2017,  en la Universidad Complutense de Madrid

 

Gema es autora del Blog Uniendo Puntos donde comparte con su sabiduría natural las herramientas que desde su proceso de cambio usa con su pasión y solidaridad, para compartir los nuevos recursos que día a día va descubriendo, en sintonía con la magia de la vida. Son recursos que le ayudan a llegar al lugar donde quiere estar y a través de ellos inspira a cientos de  personas y a la sociedad a conseguirlo para unirse a semillar sus vidas desde el Amor y la Gratitud vital.

 

 

DIFUSIÓN

De Gema  habla Ignacio Orna en su blog 

Gema Abuín es una mujer animosa, valiente, llena de entereza, energía, fuerza y vitalidad totalmente brutales que las transmite a raudales. Una mujer a la que la encanta Vivir, reír y soñar.

Una persona de las que cree que la Vida es un Regalo, una Oportunidad de la que disfruta aprendiendo. Desde su experiencia vital nos contará cómo afrontar la vida mejor.

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FECHA Lunes 8 de Abril

HORARIO de 18,30h a 20,30h

LUGAR centro de Cruz Roja Madrid “Espacio Pozas 14” – Calle Pozas 14 – (Madrid- España).

 

 

Red DiotOcio 2.0