Activa tu Vida y la del entorno. II Monográfico, Espacio Pozas 14 Cruz Roja Madrid . Del 13 Marzo al 24 Abril 2017

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Iniciamos el siguiente 2º monográfico sobre

” HUMOR, RESILIENCIA Y CREATIVIDAD, El poder de HOPONOPONO y el ABRAZO ENOCIONAL, AUTOCUIDADO del CUIDADOR CONTAGIANDO AL ENTORNO”  

Y lo hacemos con mucha ilusión después de la buena acogida del I Monográfico de   “Activa tu Vida” , fueron 4 sesiones de enero a febrero compartimos donde El “OPTIMISMO, SALUD EMOCIONAL, FELICIDAD, ILUSIÓN  Y VALORES PARA CRECER, CUIDAR Y APOYARNOS”  fueron los protagonistas de los encuentros de la mano de Juan Cruz, Marta Bustos, Lecina Fernandez y Paloma Fuentes .

 

Programación pdf 

 

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ESTRUCTURA

Durante 4 sesiones iremos  desarrollando el Optimismo, la Felicidad e Ilusión y la Inteligencia emocional con la siguiente estructura

Iº CONOCE
Breve introducción …
Importancia para cada persona,  entorno y comunidad.

Que es para ti el…

IIº CREA

Claves y recursos que  ayudan a desarrollar actitudes

Cómo puedes generarlo en tu día a día…

IIIº CONTAGIA

Como lo trasmitirías? Observar, compartir y “polinizar  Entorno emocionalmente saludable” .

Que harías para compartirlo y contagiarlo en tu entorno…

En  cada sesión invitaremos a experimentar en el aula y el entorno.

 

FECHAS, SESIONES Y DINAMIZADORES

Desde diferentes enfoques profesionales dinamizaremos en cada sesión los temas planteados para los próximos meses de marzo y abril

1º – Lunes 13 Marzo AUTOCUIDADO del CUIDADOR  con Pablo A. Barrero.  Presidente Fundación Diario de un cuidador .

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2º Lunes 27 Marzo RESILIENCIA: CRECER DESDE LA ADVERSIDAD. Montse Perez  y Manuel Nevado Psicólogos; Expertos en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva. Autores de: Crecer desde la Pérdida. Programa RESICARE.

La resiliencia es la capacidad que nos permite salir con más fortaleza de las dificultades… compártelo con nosotros:

Nos harán conectar con nuestras capacidades para entender; Cómo se crea, en que situaciones y cómo podemos fomentarla, lo qué nos hace resilientes.

Salir adelante a pesar del dolor está al alcance de todos a través de actitudes y fortalezas que pueden aprenderse y entrenarse en situaciones adversas.

Conócelas con Montse y Manuel desde una actitud positiva y realista, te invitamos a descubrir cómo activarlas y contagiarlas con el entorno de una forma dinámica,  vivencial y a través de un monólogo.

 

Presentación libro  Crecer desde la Pérdida  video  2 video

Videos Intervención

 

3º Lunes 3 Abril HUMOR y RISOTRERAPIA con Jose Elias. Psicólogo Clinico y precursor de la Risoterapia en España

Con Jose Elias descubriremos como el humor nos ayuda a percibir nuestra realidad cotidiana desde puntos de vista mucho mejores, pero no por ello menos reales. Nos enseñara a “jugar mental y emocionalmente” con la realidad, a reinterpretarla para “modificarla” a nuestro favor. “La realidad nos afecta por lo que nos sucede,  también por lo pensamos de lo que nos sucede”. Las cosas dependen del color con que se miren y es importante entrenar el cerebro para obsevar nuestra vida desde el mejor punto de vista posible, no para quedarse quietos, sino para afrontarla con optimismo y el mejor estado de ánimo posible.

Aprenderemos a sentir porque cuando estamos alegres y felices nos percibimos a nosotros mejor, al entorno y, lo más importante, nuestras relaciones, cualidades y capacidades funcionan mejor.

El Humor no cambia la realidad, pero nos ayuda a afrontarla mejor y con mayores posibilidades de éxito.

Animate a activar tu alegría y contagiarla en el entorno.

 

4º Lunes 24 Abril  El poder de HOPONOPONO y el ABRAZO ENOCIONAL  Con Jaime Bernal Corral. Terapeuta Ocupacional. Hospital Universitario del Sureste

Con él conoceremos el HO´OPONOPONO un arte hawaiano de resolución de problemas, que se basa en que todo lo que hay en nuestras vidas es un pensamiento, el cual se puede sanar desde el perdón y la reconciliación. Ho´oponopono quiere decir enmendar, corregir un error. Jaime nos enseñará a reconocer y cambiar los pensamientos limitantes para afrontar más  positivamente los conflictos que surgen del interior y mejorar las relaciones .

Decubriremos como con pequeños gestos cotidianos fáciles y sencillos, podemos junto a la ABRAZOTERAPIA ayudar a crear cambios a nivel interno y en las relaciones .

Con el descubriremos en que consiste esta técnica que en  centros hospitalarios se está desarrollando pues facilita la recuperación del organismo y el bienestar del entorno.

Acercate a disfrutar con gratitud de un buen abrazo.

 

 

INSCRIPCIONES Los participantes podrán acceder libremente pero necesitan inscripción (incluido los que asistan a las sesiones en mitad del desarrollo del monográfico bimensual). Cada dos meses al abrir un monográfico nuevo las personas deben formular nueva inscripción para el  nuevo bimestre. Puedes hacer tu preinscripción en EP14 o descargarte la INSCRIPCIÓN A ACCIONES ESPECIALES y enviárnosla con tu firma digital a espaciopozas14@cruzroja.es

 

LUGAR C/ de las Pozas 14 . 28004 Madrid. Metro Noviciado Teléfono 913609669. E mail espaciopozas14@cruzroja.es

 

DIFUSION y VALORACIONES

Juan
 Aprovecho para hacerte llegar un texto de internet, que me ha recordado a ti y la labor que haceis día a día ; 

img473“Ilusión es que cada día disfrutes al levantarte para trabajar, que asumas con genuina alegría cada actividad que realizas, que te brindes de lleno en todo lo que haces, que estés a disposición de los demás sin esperar nada a cambio, que ofrezcas tus conocimientos y tus experiencias a los otros para ayudarlos, que compartas aquello que te regaló la vida y lo que supiste conseguir con tu trabajo en beneficio de quienes te rodean” Alvaro Mendoza.

Y es que no sólo dices “Activa tu vida” sino que últimamente y al inicio de curso estás diciendo “Y Activa también la de los demás” cuando dices a quienes acudimos, que traigamos a más gente que quiera participar y sobre todo aportar. Aportar que palabra tan bonita y a la vez tan maravillosa y poderosa, perteneciente al grupo de palabras que tienen mucha fuerza y poderío ¡Ole!. Hace tiempo recuerdo en una web que le hacían una pregunta a quienes querían trabajar ahí. La frase era ¿Que aportas o puedes aportar a este sitio? Y me ha venido a recordar a Activa tu vida ¿Que aportas o puedes aportar a Activa tu vida? Y yo haciéndome la pregunta, me respondo. Lo desconozco, pero a medida que voy profundizando en el tema, me van surgiendo ideas y cosas con la que poder enriquecer esta experiencia y siempre de forma desinteresada. Así van surgiendo, van apareciendo, van brotando, van viniendo hacia mi y yo dejo que fluyan y dejar que fluyan es la mejor forma para que vengan más y más cosas. (Nacho Orna . participante de Activa tu Vida.  11 marzo 2017)

 

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Video conferencia Jose Elias facebook   Mi cara Alucinando

   

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