Activa tu Vida y la del entorno. I Monográfico, Espacio Pozas 14. Enero a Febrero 2017

 

 

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Es un placer volver a implantar por 7 año consecutivo   «Activa tu Vida» 2017 en Espacio Pozas14 de Cruz Roja Madrid ,  esta vez con un nuevo planteamiento.

Tendremos 3 Monográficos bimensuales en lunes alternos hasta Junio  y  este  1º Enero y Febrero será bajo el tema;

«Optimismo,  felicidad, ilusión, salud emocional con valores para crecer, cuidar/apoyarnos«.

Programación pdf 

 

ESTRUCTURA

Durante 4 sesiones iremos  desarrollando el Optimismo, la Felicidad e Ilusión y la Inteligencia emocional con la siguiente estructura

Iº CONOCE
Breve introducción …
Importancia para cada persona,  entorno y comunidad.

Que es para ti el…

IIº CREA

Claves y recursos que  ayudan a desarrollar actitudes

Cómo puedes generarlo en tu día a día…

IIIº CONTAGIA

Como lo trasmitirías? Observar, compartir y «polinizar  Entorno emocionalmente saludable» .

Que harías para compartirlo y contagiarlo en tu entorno…

En  cada sesión invitaremos a experimentar en el aula y el entorno.

 

FECHAS, SESIONES Y DINAMIZADORES

Desde diferentes enfoques profesionales dinamizaremos en cada sesión los temas planteados.

1º – 16 Enero OPTIMISMO. Juan Cruz. Psicologo clinico y consultor.

Creo firmemente en el Optimismo Emocionalmente Inteligente, como motor de desarrollo humano y social. Es el motor que me lleva a impulsar este tipo de programas y actividades para compartirlo y disfrutarlo con los demás. (presentación ).

  2º-  30 Enero INTELIGENCIA EMOCIONAL . Marta Bustos. enfermera y Coach de inteligencia emocional en el contexto educativo, socio-sanitario y empresarial.

Marta es vitalista y desde su espíritu innovador entiende las emociones como  motores, que nos ayudan a dirigir nuestra vida, a empoderarnos, a motivarnos, a frenar si vamos demasiado rápido, a analizar, a  mirar…   Nos permiten vivir, crear y crecer en comunidad. Nos ayudan a crear lazos con nuestro entorno, nuestro vecinos, nuestros iguales, nuestros diferentes, nuestro barrio, nuestra comunidad.

 Conocer nuestro potencial y nuestro capital emocional nos brinda la posibilidad de ser participes de un entorno emocionalmente saludable, ¿te atreves a formar de parte de ello? 

 

 

Con Marta haremos una  implementación y visita al barrio con pequeñas dinámicas/ procesos desde los 4 temas abordados.

 

 

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3º-   Lunes 13 febrero ILUSIÓN. Lecina Fernandez. Psicóloga Clínica, docente y conferenciante sobre la ilusión.

Como investigadora  es quien mejor sabe como funciona, y por tanto como educar para ilusionar. Hace años que divulga la Psicología de la Ilusión en diferentes entornos sociales y anima a las personas a que aprendan a gestionar su ilusión, como una herramienta  para su bienestar y crecimiento personal. 

atv_ilusion_horizontal-01   4º-   Lunes 27 febrero FELICIDAD. Paloma Fuentes; Médico y Happytòloga. Consultora Felicidad Organizacional.

Paloma trabaja  centrada en impulsar con gran entusiasmo  y rigor científico una nueva visión de la Medicina, con el objetivo de lograr que las Personas nos erijamos en protagonistas de nuestra SALUD y que la FELICIDAD sea la base para construir una vida plena y saludable hasta el final de nuestros días. 

16998671_1317205051671037_8243419040128192522_n  Esta última sesión será el cierre de este I Monografico 

Vente a vernos a «activa tu vida»  y se parte de una Comunidad que está activándose.

 

      Es un lujo volver a sumar y estar junto a  Paloma, Lecina, Marta y que colaboren desde Diotocio en este monográfico, pues conociendo su gran calidad humana y experiencia profesional se que van a  contribuir a enriquecer y activar mas  la vida de  los participantes y entornos.     INSCRIPCIONES Los participantes podrán acceder libremente pero necesitan inscripción (incluido los que asistan a las sesiones en mitad del desarrollo del monográfico bimensual). Cada dos meses al abrir un monográfico nuevo las personas deben formular nueva inscripción para el  nuevo bimestre. Puedes hacer tu preinscripción en EP14 o descargarte la INSCRIPCIÓN A ACCIONES ESPECIALESy enviárnosla con tu firma digital a espaciopozas14@cruzroja.es   El perfil del grupo fijo que se han inscrito: ·        19 personas- 10 personas nuevas ·        3 hombres y 16 mujeres. ·        Edades comprendidas entre los 24 y los 88 años.     LUGAR C/ de las Pozas 14 . 28004 Madrid. Metro Noviciado Teléfono 913609669. E mail espaciopozas14@cruzroja.es  

LA NOTICIA

 

Activa tu VIDA y la del ENTORNO

  Posted on 02/01/2017 por Espacio Pozas 14 Cruz Roja Madrid

 

Silhouettes of children playing in grass and flowers

 

En el 2017 el Monográfico de Activa tu Vida se amplia a trabajar también con nuestro entorno. Siempre con optimismo y ahondando en la salud emocional, felicidad y valores que nos permiten crecer, cuidar y apoyar nuestro crecimiento y el de la comunidad en la que vivimos. Así que si quieres saber como crear un entorno más positivo te animamos a inscribirte en este espacio para que te faciliten ideas para vivir de forma más positiva.

LUNES 16 Y 30 DE ENERO – 18H A 20H LUNES 13 Y 27 DE FEBRERO – 18H A 20H

 Fuente Espacio Pozas 

 

¿Cómo nos sentimos? ¿Cómo se siente el barrio?

Posted on 25/01/2017 por Espacio Pozas 14 Cruz Roja Madrid En esta sesión del Monográfico de “Activa tu vida” nos vamos a sumergir en las emociones de la mano de Marta Bustos. Marta es enfermera y coach de inteligencia emocional en el contexto educativo, socio-sanitario y empresarial. Marta es vitalista y desde su espíritu innovador entiende las emociones como motores, que nos ayudan a dirigir nuestra vida, a empoderarnos, a motivarnos, a frenar si vamos demasiado rápido, a analizar, a mirar… funcionan como verdaderos catalizadores, así que conocer el potencial de cada una de nuestras emociones nos ayuda a movernos y fluir en la vida. La inteligencia emocional es la capacidad de aprovechar este potencial emocional y llevarlo a nuestro día a día. ¿Y si llevamos esta capacidad a conocer emocionalmente a nuestros iguales, entenderlos sus necesidades para poder convivir en armonía y paz? ¿Qué ocurriría si contáramos con herramientas para conocer el capital emocional de toda una comunidad? ¿Cuánto crecería, cómo crecería? Te invitamos a descubrirlo en una sesión especial de “Activa tu Vida” en el que trabajar con conceptos básicos de la inteligencia emocional y formar luego grupos de “embajadores emocionales” que saldrán a la calle  para descubrir cómo se siente el barrio dotados con unos especiales “paraguas emocionales”.

¡TE ESPERAMOS!

 

Lunes 30 de enero de 18h a 20h.

Fuente Espacio Pozas  

ACTIVA TU VIDA: ¿Dimensionamos junt@s la ilusión?

Posted on 08/02/2017 por Espacio Pozas 14 Cruz Roja Madrid 

El lunes día 13 de febrero  en el programa ACTIVA TU VIDA nos vamos a dedicar a la ILUSIÓN con Lecina Fernández, psicóloga clínica y directora del Laboratorio de la Ilusión. La ilusión es un término de gran dimensión y un gran tesoro que todos llevamos dentro. Todos la hemos vivido en algún momento. Pero ¿Qué sabemos de ella? ¿Qué es y cómo funciona? ¿Se puede aprender? ¿Se puede usar como herramienta para crecer? CONOCE – ¿Qué es la ilusión? ¿Por qué es importante para la persona y el entorno? CREA – ¿Cómo crear y generar ilusión en la vida?  La vida genera ilusión y la ilusión genera vida. CONTAGIA – La importancia de la acción para transmitir y contagiar la ilusión. Con Lecina  exploraremos qué es  y porqué es importante para las personas. Descubriremos cómo  la vida genera ilusión y la ilusión genera vida y así nos será más fácil crear nuestras propias ilusiones. Y finalmente comprobaremos la importancia de la acción para transmitir y contagiar la ilusión( salida exterior). Estáis todos invitados a la aventura de explorar la ilusión. LUNES 13 DE FEBRERO A LAS 18 HORAS. Acceso abierto hasta completar aforo, puedes inscribirte en nuestra mesa el mismo día.

Fuente Espacio Pozas 

 

 El Rincón del Cuidador. es

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CONCLUSIONES 

 

 

OPTIMISMO

 

 

1º Conoce

 

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2º Crea

 

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3º Contagia

 

 

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