Cuerpo, mente y emociones. Participación Curso. La Casa Encendida 20 a 29 de Octubre 2015

 

Que alegría participar en este curso con tan buenos compañer@s que desde enfoques diferentes  y profesiones, vamos a poner en común y acercarnos al mundo de las emociones, de  manera muy dinámica y participativa. Y la ALEGRÍA es la que desarrollare.

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Los profesionales de la ayuda necesitan saber más sobre lo que se encierra en el subconsciente de las personas que tratan. En este curso trabajaremos el conocimiento de las emociones y la repercusión que tienen en nuestro cuerpo para averiguar cómo nos influyen, en ocasiones, hasta hacernos enfermar.
Hablaremos de las seis emociones básicas que propone Paul Ekman (entre otros) y de la influencia de cada una de ellas en el cuerpo. Veremos qué relación tienen los estados emocionales alterados o de gran intensidad o de larga duración, con las enfermedades que podemos padecer.
Investigaremos en los mecanismos de dolencias Psicosomáticas, es decir, atribuibles a causas emocionales, pero con manifestaciones en el cuerpo.

  • Objetivos:
    • Mejorar el conocimiento sobre la naturaleza de las emociones.
    • Aprender formas innovadoras de gestionarlas en nosotros y con las personas que trabajamos.
    • Comprender la relación entre cuerpo, mente y emociones y los mecanismos subyacentes.
    • Practicar la gestión emocional y experimentar a través de ejercicios prácticos.
    • Comprender la relación que las emociones tienen como elemento motivacional de nuestras conductas y pensamientos.
    • Descubrir automatismos en nuestras conductas, generados por nuestras creencias y formación emocional.
    • Entender las emociones como respuestas adaptativas de nuestra especie.
    • Investigar sobre la naturaleza subconsciente de nuestras emociones y el proceso por el que nos hacemos conscientes de ellas.

 

  • Contenidos:
    Se abordará en seis sesiones
    1. La sorpresa. Maria
    2. Enfado. Luis
    3. La tristeza. Ana
    4. El asco. Piedad
    5. El miedo. Pilar
    6. La alegría. Juan

 

Coordina: Alicia Torres. Licenciada en Ciencias de la Educación, con Postgrado en Neuropsicología (UCM). Trabaja, con técnicas innovadoras, el desarrollo emocional a través de su programa Caballos que Educan. Experta en formación y desarrollo personal en Empresa y Escuela.

 

Formadores:

  • Ana Isabel Gutiérrez Alonso. Psicóloga clínica. Master en neuropsicología cognitiva. Especialista Universitario en Estrés, Envejecimiento y Neurodegeneración.
  • Juan Cruz. Psicólogo clínico, consultor y comunicador. Creador Director de Diot&Ocio, programa dedicado al bienestar emocional desde el ocio intergeneracional e inclusivo y la Psicología Positiva.
  • Pilar García. Psicóloga especializada en adolescentes y jóvenes con los que realiza labor de acompañamiento en la búsqueda de elementos autosanadores.
  • Piedad Castellanos. Psicóloga clínica. Directora de la Akademia Madrid. Fundadora y Directora de Evolutiva Educación Emocional.
  • María Mira. Socióloga, Formadora experta en el Juego Inteligente y Gamification. Máster en Gerontología Social.
  • Luis Dorrego. Coach, terapeuta emocional y formador experto en desarrollo personal y habilidades en competencias directivas.

 

Dirigido a: licenciados en psicología, pedagogía y psicopedagogía, maestros, terapeutas, coachs, educadores. Duración: seis sesiones de cuatro horas, martes, miércoles y jueves.

 

FECHAS Del Martes 20.Octubre a  Jueves 29.Octubre 2015 ,

martes, miércoles y jueves, de 17:00 a 21:00 h.

LUGAR La Casa Encendida

Ronda Valencia, 2  / 28012 Madrid – Tfno. 902 43 03 22

FUENTE La Casa Encendida 

 

 

CRONOGRAMA SESIÓN

Día 27: La Alegría, 

  • 5,00 – 5,05 Cortesía
  • 5,05 – 5,15 La función eléctrica del cerebro.
  • 5,15 – 5,40 Ejercicio práctico con música y ondas binaurales.

 

5,40h ENCUADRE DE LA SESIÓN  V resistire 

  • Estamos… compartir y dar manos …

 

5,50h – CONOCERNOS A TRAVES DE LA ALEGRIA

  • Qué es.
  • La buscamos… LA LLAVE
  • Alegría; La felicidad que surge del interior. Osho …
  • Quien eres…,  respirar, parar e inspirar y pensar- actuar desde alegría/tristeza. DESPERTAR
  • Alegría como motor vital de las especies; El cerebro busca satisfacer sus necesidades de seguridad, nutrición y reproducción.

 

 

MEDIDA de la alegría 

  • ………….@Universal.com y TERMOMETRO emocional.
  • Desde la realidad B y N.
  • Pregunta clave… tienes motivos ?.
  • Cuando la perdemos… proceso adaptación.

 

7,00h Descanso

7,15h – ENTENDER LA ALEGRíA

  •  Fortaleza humana de la Psicología Positiva activa ; humor…., optimismo, creatividad, altruismo, humor , resiliencia felicidad, fluir.
  • Al mal tiempo buena o mala cara … Detectar mascaras de alegría y sonrisas ,CAMARA VIDEO.
  • Alegría PREMIO.
  • La Risa, humor y la alegría …

 

  • El estrés óxido para la ilusión

 

7.50h ACTIVAR-SE de ALEGRIA

  • Capacidades mentales; el papel de la  imaginación, las ilusiónes perceptivas e interpretación de la realidad.  PUNTO NEGRO
  • Nuevos paradigmas LLENAR VACIAR
  • Pensar en positivo, AFORTUNADAMENTE…..
  • La fuerza del pensamiento+/- +emoción+imaginación+ creencia en el cuerpo y actitudes … COCODRILO
  • Comprender y entrenar la mente …

 

  • Meditar y espiritualidad

 

CONTAGIAR- SE alegría ;

 

  • Neuronas espejo.

 

 

 

  • Proyectos sociales

Activa tu vida

Ocio intergeneracional e inclusivo

Nature Psycho training

Optimismo emocionalmente inteligente

8,40h     Cierre conclusiones.

“El entusiasmo y la perseverancia hacen milagros”.

En mi deseo de hoy…. quiero enviar;

Luz, Paz y Amor, para todos”.

Santiago Ramón y Cajal- 1852-1934

8,50 – 9,00 Encuestas de satisfacción

 

BIBILIOGRAFIA Y REFERENCIAS DE INTERES

 

MUSICA ALEGRÍA

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Tal vez no existan casualidades y la misma semana que se divulgo este curso en la Casa Encendida, desde el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid   y Psicofundacion nos invitaron a asistir al preestreno de la pelicula DEL REVES,  donde se habla de  5 de las 6 emociones básicas. Por lo que aprovecho para compartir la difusión que realice en las redes.

 

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ReDiotOcio 2.0

 

Hace una semana con José Elías Fernández González Francisco Santolaya Jose Guillermo Fouce y más compañeros con familiares, disfrutamos en el preestreno de la película DEL REVÉS sus 5 emociones básicas https://m.youtube.com/watch?t=48&v=x-xlkjPwaOY , invitados por el COPM y Psicofundacion
DEL REVÉS explica porque la tristeza es útil y por fin se entenderá, lo que desde hace años comunico …. que ninguna emoción es negativa , todas son adaptativas.
http://elpais.com/…/20…/07/17/ciencia/1437141895_099415.html