Fases Psicológicas de adaptación a la enfermedad ER. 1º Máster en Intervención Psicológica Integral en Enfermedades Poco Frecuentes. FEDER y Facultad de Psicología Universidad de Sevilla curso 2014/15. 13 Marzo 2015

Comenzamos

Hace casi dos años, el alumnado de la facultad de Psicologia de Sevilla, dió un paso adelante por las enfermedades raras o poco frecuentes. Pusieron en marcha todo su potencial creativo y sus ganas de ayudar a un colectivo que necesita especial protección por la particularidad y singularidad de sus patologías.

Esta maravillosa promoción de psicólogas y psicólogos, con el apoyo del equipo espectacular de la sede en Sevilla de la Federación Española de Enfermedades Raras nos mostraron la importancia que desde la Psicología se realice un abordaje integral de las enfermedades poco frecuentes.

Lo que comenzó siendo una prácticas sobre un colectivo se convirtió en un motor de ilusión y de revindicación personal. De sus intervenciones y sus proyectos, surgió la idea de poner en marcha una formación especializada que permitiese a los profesionales de la psicología saber como intervenir en este ámbito. Dicha intervención debía de conocer la propia realidad de colectivo y contemplar acciones tanto sobre los afectados, sus familias y las comunidades en las que estos se encuentran inmersos. Los aspectos educativos, legislativos, periciales, clínicos,… forman parte de su realidad y requieren por lo tanto un espacio en la formación de dichos profesionales

Tras muchos meses de intenso trabajo y gracias al apoyo incodicional del personal de la Federación Española de Enfermedades Raras, de las asociones que representan, del equipo decanal y profesorado de la Facultad de Psicología de Sevilla, del equipo CIBERFEDER, y de numerosos profesionales del ámbito clinico, asistencial y educativo, esta formación es ya una realidad.

El I Master Título Propio en Intervención Psicológica Integral en Enfermedades Poco Frecuentes comenzará el próximo curso 2014/15. Desde Octubre de 2014 hasta Enero de 2016, un grupo de 23 licenciados o graduados en psicología, recibirá una formación dividida en 14 módulos y con una duración de 95 créditos en sesiones semanales de jueves y viernes por la tarde.

Si estás interesado en formate en este campo, no dudes en contactar con nosotros.

• Inicio
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• Trabajo Fin de Master (TFM)
• Aula virtual
• Precio

Fecha de inicio: 23 de Octubre 2014. Acto de inauguración la semana previa.

Fecha de finalización: 22 de Enero de 2016.

Duración: 1 año y 3 meses (3 cuatrimestres por indicación del CFP)

Web: www.masterer.es

Periodo de inscripción: del 1 de julio al 20 de Septiembre.

FUENTE www.masterer.es

Isabel Motero: psicologia@enfermedades-raras.org

José Manuel Guerra: jomaguerra@us.es

Contenido del Módulo.

1. EL MUNDO DE LAS EMOCIONES, BASES NEUROFIOLOGICAS / COGNITIVAS

2. FASES DE ADAPTACIÓN A CAMBIOS :

• I FASE INCERTIDUMBRE Y CONFUSIÓN.
• II FASE DESCONCIERTO.
• III FASE OPOSICIÓN Y AISLAMIENTO.
• IV FASE FASE DE RABIA.
• V FASE DE ADAPTACIÓN.

Pdf  V FASES ADAPTACIÓN completas Guía de Apoyo Psicológico FEDER

3. GESTIÓN DEL OPTIMISMO

ASISTEN 17 psicólogos Licenciados y del grado

Blog del Master en Intervención Psicológica Integral en Enfermedades Poco Frecuentes organizado por FEDER y la Universidad de Sevilla.

jueves, 26 de marzo de 2015

Fases de adaptación a la enfermedadEl viernes 13 de Marzo fue para nosotros todo lo contrario a un día de mala suerte. Fue un día especial. Tratamos el proceso de adaptación a la enfermedad y las diferentes fases. Gracias al profesor Juan Cruz (Psicólogo clínico, consultor, comunicador y fundador de DIOT), se nos brindó la oportunidad de ver la vida, nuestra profesión y nuestra función en el ámbito de las enfermedades poco frecuentes de una forma un tanto distinta a lo normal. Fue un soplo de positividad, de risas, de sentir emociones tanto positivas como negativas y de aprender que podemos tener gran control y manejo de ellas, lo cual es esencial para nuestro trabajo con pacientes con una ER y sus familiares.

Esa visión tan particular (y difícil al mismo tiempo) consiste en ver el blanco (lo positivo) y aceptar el negro (lo negativo), ya que son dos partes de una misma unidad. Para ello debemos modificar el paradigma a seguir, haremos menos caso a la mente (que es pendeja) y miraremos más hacia nosotros mismos y a las personas.

Este tipo de enfermedades genera cambios a muchos niveles y en muchos aspectos, lo cual, obliga al organismo a adaptarse a la nueva situación para poder afrontarla desde lo emocional.  Al estar las emociones tan unidas a los pensamientos y conductas, nosotros, los psicólogos, podemos ayudar a modificarlas. Para ello, debemos tener en cuenta que las emociones son procesos bioquímicos y bioeléctricos y que un estado emocional positivo aporta salud al sistema endocrino e inmunológico.

Nuestra función consiste en dar consciencia de las emociones para así poder dominarlas e intervenir en ellas poniendo algo de dulce y guiando a encontrarse y conocerse a sí mismos. Buscaremos una aceptación, pero siempre ACTIVA. Impulsaremos que la persona tenga ganas de vivir y contacte con sus emociones desde la realidad. Fomentaremos la creación de expectativas positivas sobre el futuro.

Para ello, debemos crear un clima de confianza, mirar a la persona que tenemos  delante (no sólo verla), conocer su vida y su entorno, sus motivaciones y sus pensamientos (NUNCA supongamos NADA); pero, sobretodo, debemos OBSERVAR. Todo esto dando siempre un toque de humor y positividad, ya que, éstas, distancian las emociones, aumentan la secreción de endorfinas, lo que a su vez aumenta la oxigenación de la sangre, abre las arterias, acelera el corazón y disminuye la presión sanguínea; eso es positivo para los elementos respiratorios y cardiovasculares, además de aumentar la respuesta del sistema inmunológico, es decir, es beneficioso para la salud.

Nuestro objetivo a tratar no es la enfermedad sino la forma en que la persona afectada y su familia la interpretan. Éstas, tienden a automatizar más, por eso, debemos enseñarles a mirar con realismo que existen más caminos y más formas de vivir la enfermedad. La enfermedad debemos mostrarla como un reto, como una posibilidad de generar cambios y ser capaces de transformarse, reinventarse y convertir esa situación en oportunidades con ilusión, optimismo emocionalmente inteligente, creatividad y motivación; que el problema lo tomemos como un elemento impulsor creativo hacia nuestro crecimiento personal y madurativo. Para ello es esencial disfrutar el camino y vivir el presente porque esto nos aporta más resiliencia, que es volver hacia donde estábamos, pero más fortalecidos. Como dijo una paciente de Juan, debemos aprender a mirar cortito

Una de las recomendaciones de Juan fue que al acabar al día dediquemos cinco minutos a pensar en los pequeños logros de ese día (Ej: me ha salido rica la comida, me he puesto lo primero que he pillado en el armario y aun así me he visto guap@, he sacado un hueco para leer, etc.). Lo cual, traducido en el entorno de personas con ER se le añadirían o se cambiarían por otras (Ej: hoy no ha tenido ninguna crisis, he sabido hacer bien los ejercicios del fisioterapeuta, hemos estado riéndonos, he sacado un hueco para dedicarme a mi pareja, etc.) Debemos permitirnos sentir y dejarnos llevar por los pequeños impulsos o detalles que nos den alegría y vitalidad, puesto que las emociones son procesos adaptativos.

Para visualizar y entender mejor toda esta información, aprendimos varias técnicas y metáforas; entre ellas: La técnica del búho (mejorada por nuestra compañera Salud y llamada ahora “Técnica de la lechuza” jajaj), técnica del clínex, técnica del vaso de agua con papelitos y la metáfora del niño pequeño y los trozos de carne.

Me gustaría recuperar algunas frases bonitas y motivantes que han aparecido en esta sesión:

–         – Si sigues pensando igual, siempre va a pasar lo mismo.

–        –  Esta tormenta que ha caído, ha regado el campo, lo ha llenado de vida.

–         – Frente al incendio, crear agua.

Juan nos recomendó oír música de sincronización de hemisferios cerebrales puesto que favorece la formación de nuevas conexiones neuronales y disminuye bloqueos mentales. Nos sentiremos más fortalecidos emocionalmente y despertaremos poco a poco nuevas capacidades de aprendizajes puesto que estimulamos zonas que podemos tener inactivas. (https://www.youtube.com/watch?v=nmB15YWj3-I)

Resaltar también lo entretenido de la tarde, que era cada vez que el sensor de la clase no detectaba movimiento y se apagaba la luz. Si a Juan le hizo gracia nuestra reacción, más nos hizo a nosotros la suya. ¡¡Cómo se reía!! Jajaja

 

Al final de la sesión, nos dió una cajita de caramelos para que se la ofreciésemos a algún conocido que tuviese alguna enfermedad poco frecuente con el objetivo de alegrarle el día y de demostrarle que estamos aquí, que hay 17 personas formándose para poder ayudarlos.

 

Por último, y en nombre de todos mis compañeros, doy las gracias a este gran profesional por la intensidad y positividad de la sesión y por esos riquísimos caramelitos madrileños que nos regaló para endulzarnos la tarde. Ojalá lleguemos a ser tan buenos profesionales como él (sin quitar mérito al resto de profesores que han pasado por nuestra pequeña pero acogedora aula).

Publicado por Isabel Moragues en 12:17

FUENTE Blog del Master

MATERIAL

Optimismo emocionalmente inteligente

Es la expectativa que van a ocurrir cosas positivas, en conexión emocional con la realidad para centrarse en sus aspectos más favorables y conseguir un objetivo alcanzable desde los propios recursos y capacidades . 

Como actitud vital frente la vida,  nos permite  responsabilizarnos  de lo que sucede para madurar, adaptarnos, cambiar, mejorar o transformar las situaciones adversas, desde sus Blancos&Negros en retos, oportunidades y crear nuevos paradigmas para el desarrollo personal y trasformación social desde el bien común.

En el intervinen el  cerebro, las emociones, el corazón y conocerlos

 

 

I. C E R E B R  O    Y   M E N T E

II. E M O C I Ó N

Optimismo se mueve en un espectro que incluye el coraje, el entusiasmo, la pasión, la confianza, la esperanza o el ver los retos y errores como oportunidades para aprender.

Las emociones no son ni – ni + todas son adaptativas, las que generan malestar son las alarmas bioquímicas que comunican esta pasando algo interna o externamente, cuando nos atrevemos a cambiar y decidimos   todas tienen premio¡¡¡¡

La gestión e inteligencia emocional será fundamental para abordar los problemas o adversidades con optimismo, así como aprender a serenar la mente con pinceladas de humor

III. C O R A Z Ó N

La confianza, la esperanza y el amor a lo que uno desea hacer en la vida ganan la partida;

La vida de aquellas personas que han hecho grandes aportaciones a la humanidad se ha caracterizado por una existencia plagada de adversidades y dificultades que sólo fue posible superar a través de la fuerza de ánimo que genera el optimismo.

EL AMOR  COMO LA FUERZA QUE CREA UNIDAD DESDE LO COMPLEMENTARIO

INVESTIGACIONES

• Clínica Mayo de Nueva York con 839 personas concluyó que los optimistas viven alrededor de un 19% más que los pesimistas. Esta investigación, que duró 30 años, afirmaba que la salud no depende sólo de valores físicos, sino también de la actitud con la que las personas enfrentan la vida. En caso de tener que afrontar situaciones generadoras de estrés, los optimistas tienden a experimentar estados de ánimo menos negativos que los pesimistas, lo cual se manifiesta en comportamientos de salud más adaptables y en un mejor sistema inmunológico. El pesimista tiende a retraerse o darse por vencido en mayor medida. Diversos investigadores sostienen que los pacientes optimistas se recuperan con mayor rapidez y tienden a tener menos complicaciones posoperatorias.

RED DiotOcio 2.0